Technogym App
Erziele schneller bessere Ergebnisse
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Der Technogym Coach gestaltet
dein Workout individuell
Training zu Hause, im Hotel,
im Fitnessstudio oder draußen
Über 1000 Workouts mit Körpergewichts-
und Equipment-Übungen
Überprüfe deine sportlichen Aktivitäten und
deinen Lebensstil mit MOVEs und MOVERGY
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Dein personalisierter Trainingsplan
Der Technogym Coach ist dein digitaler Personal Trainer. Beantworte seine Fragen und erhalte ein maßgeschneidertes Precision Program, das sich deinen Fortschritten anpasst und dich dabei unterstützt, deine Ziele schneller zu erreichen.
Wähle deine Journey:
Fitness, um in Form zu kommen, das Gewicht zu reduzieren, die Muskeln zu definieren und zu kräftigen und jung zu bleiben.
Sport zur Leistungsmaximierung beim Tennis, Golf, Laufen oder Skifahren.
Health and Lifestyle zur Verbesserung von Gesundheit und Lebensstil durch körperliche Aktivität mit geeigneten Programmen für Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht und Rückenschmerzen.
Technogym Sessions
Steigere deine Workouts mit der puren Energie der besten Trainer. Lass dir von zeigen, wie die Übungen korrekt ausgeführt werden und lass dich motivieren, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Mit Technogym Plus hast du jetzt Zugriff auf mehr als 1000 Sessions* und jede Woche kommen neue hinzu.
Trainiere, egal wo, mit dem vor Ort vorhandenen Equipment oder mit Körpergewichtsübungen
Ob zu Hause, im Fitnessstudio, im Hotel oder doch draußen? Mit der Technogym App kannst du dein Workout mit Körpergewichtsübungen oder dem vor Ort vorhandenen Equipment den Umständen anpassen: freie Gewichte, Laufbänder, Radtrainer und vieles mehr.
Unendliche Trainingsmöglichkeiten
Finde das Workout, das zu DIR passt. Wähle unter Trainingsroutinen, Sessions, Kursen und Signature Programs und finde eine Vielzahl an Workouts, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
HIIT, Krafttraining, Dehnübungen, Boxen, Yoga und vieles mehr, mit oder ohne Equipment.
Technogym Sessions
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Technogym Routines
Lass dich von unseren Trainingsroutinen mit Videos und Audios anleiten. Erziele deine anvisierten Ziele wie Dehnen, Entspannen, eine definierte Gesäßmuskulatur, starke Beine, stahlharte Bauchmuskeln und vieles mehr.
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Hole dir spezifische Programme von Topsportlern des Lauf-, Tennis-, Ski- oder Golfsports.
Signature Programs
Hole dir spezifische Programme von Topsportlern des Lauf-, Tennis-, Ski- oder Golfsports.
Trainiere deinen Geist mit Meditation
Verbessere deine Verbindung zu Körper und Geist mit unseren geführten Meditationen über persönliches Wachstum, Leistung,
Stressbekämpfung, Entspannung, Schlaf und vieles mehr.
Lege mit Challenges die Latte höher
Gehe bei den einzelnen Challenges an deine Grenzen oder vergleiche dich mit anderen Benutzern in der Community. Sammle ein Abzeichen nach dem anderen und klettere an die Spitze der Rangliste!
Behalte deine Bewegung im Auge
MOVERGY ist ein zweiwöchiger Trendbericht zu deiner sportlichen Tätigkeit basierend auf der Anzahl an MOVEs, der Maßeinheit für Bewegung unabhängig von Geschlecht, Alter oder Fitnessniveau.
MOVEs und MOVERGY steigert deine Motivation und du kannst deine Ergebnisse mit deinen Freunden vergleichen. Trete in einen gesunden Wettbewerb zur Verbesserung deines Lebensstils.
Länger jung bleiben
Hole mit den Longevity Sessions Tipps für ein gesünderes und längeres Leben und hole so das Beste aus deinen Jahren heraus. Trainiere mit unseren Trainern, verlangsame den Alterungsprozess und bleibe länger jung.
Erstelle deine eigenen Workouts
Genieße die Freiheit, deine eigenen Cardio-, Kraft- und Bodyweight-Workouts zusammenzustellen. Wähle schnell und einfach aus Hunderten von Übungen und Geräten aus. Lege deine Parameter fest und verfolge deine Fortschritte im Laufe der Zeit.
Technogym App für Apple Watch
Überprüfe deine Herzfrequenz sowie Kalorienverbrennung
und steuere dein gesamtes Training über die Apple Watch.
*Technogym-Routinen und Signature-Programme in der Technogym-App enthalten. Technogym Sessions sind mit Technogym Plus-Abonnements verfügbar.
*Technogym-Routinen und Signature-Programme in der Technogym-App enthalten. Technogym Sessions sind mit Technogym Plus-Abonnements verfügbar.
